शिशु और बच्चों का मुख स्वास्थ्य

जन्म से 6 महीने की आयु तक:

अपने बच्चे के दांतों और दंत (मुख) स्वास्थ्य की देखभाल जन्म से ही करना महत्वपूर्ण है। स्वस्थ आदतों का अभ्यास शिशुओं और बच्चों में दांतों की सड़न (cavities) को रोका या कम किया जा सकता है।

दूध पिलाने के बाद हमेशा अपने शिशु के मसूड़ों को साफ करें।
एक हाथ से अपने बच्चे को गोद में लें।
अपने खाली हाथ की तर्जनी उंगली के चारों ओर एक भींगा वॉशक्लॉथ लपेटें।
मसूड़े के ऊतकों को धीरे से मालिश करें।
अपने बच्चे को बोतल के साथ बिस्तर पर न लिटाएं, उसे मुंह में न रखें और न ही अपने बच्चे को “इच्छानुसार” दूध पिलाने दें।
शिशुओं को सामान्य रूप से चार से छह महीने के बीच दांत निकलना शुरू हो जाता है। उनके मसूड़े लाल और सूजे हुए हो सकते हैं और लार का प्रवाह बढ़ सकता है। इन लक्षणों को कम करने के लिए, अपने शिशु को एक साफ teething रिंग या ठंडा गीला वॉशक्लॉथ दें। ठंडा तापमान सुखदायक होता है, इसलिए आप teething रिंग को ठंडा कर सकते हैं।
याद रखें, दांतों की सड़न एक संक्रामक रोग है। बोतल का तापमान अपने मुंह से जांचने, बर्तन (जैसे चम्मच) साझा करने, या पेसिफायर या बोतल के निप्पल को अपने मुंह में डालकर साफ करने से बचें। ये तरीके दांतों की सड़न ( cavities) पैदा करने वाले बैक्टीरिया के संचरण को रोकने में मदद कर सकते हैं।

शिशु और बच्चों का मुख स्वास्थ्य

6-12 महीने की आयु

छह से आठ महीने की उम्र के बीच, आपके बच्चे को उसका पहला दाँत आएगा। उसके दांतों की शुरुआत से ही उनकी देखभाल करना महत्वपूर्ण है। स्वस्थ आदतों का अभ्यास शिशुओं और बच्चों में दांतों की सड़न (cavities) को रोका या कम कर सकता है।

दूध पिलाने के बाद अपने शिशु के मसूड़ों को साफ करना जारी रखें। एक बार दाँत आने के बाद, मसूड़े के ऊतकों की मालिश के अलावा, बिना टूथपेस्ट के बच्चों के नरम ब्रिसल वाले टूथब्रश का उपयोग करना शुरू करें।
शुरुआती लक्षणों को कम करने के लिए, अपने शिशु को एक साफ teething रिंग या ठंडा गीला वॉशक्लॉथ दें। ठंडा तापमान सुखदायक होता है, इसलिए आप teething रिंग को ठंडा करना चाह सकते हैं।
जैसे ही आपका शिशु अधिक ठोस आहार खाना शुरू करता है और कप से पेय पदार्थ पीता है, उसे बोतल से दूध छुड़ाना शुरू करें। धीरे-धीरे, पानी या जूस के लिए एक कप देना शुरू करें। 12 से 14 महीने की उम्र तक, अधिकांश बच्चे कप से पी सकते हैं। अपने बच्चे को मीठे पेय पदार्थ और खाद्य पदार्थ देने की आवृत्ति और मात्रा को सीमित करके अभी से स्वस्थ आदतों को बढ़ावा दें। अपने बच्चे को बोतल लेकर इधर-उधर घूमने न दें।

अपने बच्चे के मसूड़ों और दांतों के सामान्य रूप से अवगत रहें। नियमित रूप से, अपने बच्चे के होठों को उठाकर उसके दांतों पर संदिग्ध छोटे सफेद या भूरे रंग के धब्बों की जांच करें। यदि आप इन सफेद या भूरे रंग के धब्बों को देखते हैं, जो दांतों की सड़न ( cavities) का संकेत हो सकते हैं, तो तुरंत अपने दंत चिकित्सक के साथ एक अपॉइंटमेंट शेड्यूल करें।
अपने बच्चे की पहली दंत परीक्षा निर्धारित करें।

शिशु और बच्चों का मुख स्वास्थ्य

12 से 18 महीने की उम्र
एक वर्ष की आयु तक, आपके बच्चे का दंत चिकित्सक द्वारा मौखिक परीक्षा हो जानी चाहिए।
सादे पानी से दिन में दो बार अपने बच्चे के दाँत ब्रश करते रहें।
नियमित रूप से, अपने बच्चे के होठों को उठाकर उसके दाँतो पर सफेद या भूरे रंग के छोटे संदिग्ध धब्बों की जाँच करें। यदि आपको ये सफेद या भूरे रंग के धब्बे दिखाई देते हैं, जो दाँतों के सड़ने (cavities) का संकेत हो सकते हैं, तो तुरंत अपने दंत चिकित्सक के साथ एक अपॉइंटमेंट शेड्यूल करें।
यदि आपका बच्चा अपने पहले दंत परीक्षण के लिए दंत चिकित्सक के पास नहीं गया है, तो एक अपॉइंटमेंट शेड्यूल करें।
अपने बच्चे तक क्षय पैदा करने वाले कीटाणुओं को पहुँचने से रोकने के लिए कदम उठाते रहें।

शिशु और बच्चों का मुख स्वास्थ्य

18 महीने से 5 साल की उम्र तक
30 महीने की उम्र तक, सभी प्राथमिक दाँत मुंह में आ जाने चाहिए।

3 साल की उम्र तक, अधिकांश बच्चों को पेसिफायर और / या अपना अंगूठा चूसना बंद कर देना चाहिए।

2 साल की उम्र में, फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट की मटर के दाने के बराबर मात्रा से ब्रश करना शुरू करें। अपने बच्चे को टूथपेस्ट थूकना सिखाएं। यह सुनिश्चित करने के लिए निरीक्षण करें कि आपका बच्चा टूथपेस्ट निगल नहीं रहा है।

अपने बच्चे को यह सिखाना शुरू करें कि वह अपने दाँत कैसे ब्रश करे। आम तौर पर, बच्चों को तब तक ब्रश करने में मदद की आवश्यकता होगी, जब तक उनके पास अपने दाँतों को प्रभावी ढंग से साफ करने के लिए हाथों का समन्वय न हो जाए। बच्चों को छह या सात साल की उम्र तक बिना निगरानी के ब्रश करने में सक्षम होना चाहिए।

अपने बच्चे के होठों को उठाकर उसके दाँतो पर सफेद या भूरे रंग के छोटे संदिग्ध धब्बों की जाँच करना जारी रखें। यदि आपको ये सफेद या भूरे रंग के धब्बे दिखाई देते हैं, जो दाँतों के सड़ने (cavities) का संकेत हो सकते हैं, तो तुरंत अपने दंत चिकित्सक के साथ एक अपॉइंटमेंट शेड्यूल करें।

अपने बच्चे को नियमित जांच के लिए उसके दंत चिकित्सक के पास ले जाएं।

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